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Wie lang sollen Walking Stöcke sein?

Stocklänge

Die passende Stocklänge hängt entscheidend von Ihrer Körpergröße ab. Bitte geben Sie hier Ihre Körpergröße an.
Körpergröße cm
 

Die richtige Stocklänge für Nordic-Walking-Stöcke lässt sich ganz einfach mit einer Formel abschätzen. Man multipliziert die Körpergröße mit dem Faktor 0,68.

Aufgrund der individuell unterschiedlichen Körpergrößen, Bein- und Armlängen, sind Formeln jedoch häufig ungenau. Genau so gut kann man daher die Stocklänge auch mit einem Praxistest ermitteln.

Im geraden Stand wird der Oberarm am Körper angelegt und der Stock senkrecht aufgestellt. Jetzt sollte der Unterarm waagerecht stehen oder etwas nach unten geneigt sein. Walkinganfänger sollten lieber 5 cm kürzer Stöcke wählen als "fortgeschrittene" Walker, die mit der ungewohnten Bewegung bereits vertraut sind.


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