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Artikel zu "Test"

Für wen ist der UKK Walking-Test geeignet?
LiteraturWenn Sie eine oder mehrere der folgenden Fragen mit "Ja" beantwortet haben, ist Ihnen ist eine ärztliche Untersuchung zu empfehlen, bevor den Walking-Test durchführen. mehr...

Durchführung des UKK Walking-Test
LiteraturBestimmen Sie Ihre Fitness mit dem Walking-Test des UKK Institute (Tampere, Finnland). Hintergrundinformationen zur Durchführung des UKK Walking Test finden Sie hier. mehr...

Auswertung des UKK Walking-Tests
LiteraturTesten Sie Ihre Fitness mit dem UKK Walking-Test. Die Berechnung des Walking-Index (WI) erfolgt getrennt für Männern und Frauen nach folgenden Formeln. mehr...




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Das Magazin für Walking und Nordic Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Walking-Schuhen, Nordic-Walking Stöcken, Trainingsplänen sowie kostenlosem Walking-E-Book. Walking ist eine Sportart, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Nordic-Walking ist eine Variante, bei der durch den Einsatz von Walking Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.

 
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