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Artikel zu "Nordic"

Nordic-Walking
Nordic-WalkingEine Variante ist das Nordic-Walking, bei dem in Anlehnung an die Technik des Skilanglaufs durch den Einsatz von Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt und trainiert wird. mehr...

Die Nordic-Walking Technik
Nordic-WalkingDie Nordic-Walking Technik ist eine Mischung aus Walking und Skilanglauf. mehr...

Nordic-Walking lernen
Nordic-WalkingWalken Sie mit der Basis-Walking-Technik los; halten Sie Stöcke mittig und lassen Sie die Arme zunächst ohne aktiven Stockeinsatz locker mitpendeln. mehr...

Die besten Nordic-Walking Übungen
Nordic-WalkingZum Erlernen und Festigen der Nordic-Walking Technik eignen sich eine ganze Reihe unterschiedlicher Übungen. mehr...

Die Wahl der Nordic-Walking - Stöcke
Nordic-WalkingWenn Sie Nordic-Walking betreiben möchten, dann benötigen Sie neben guten Schuhen und einer funktionalen Kleidung noch Nordic-Walking Stöcke. mehr...

Griffmaterialien für Nordic-Walking-Stöcke
Nordic-WalkingDie Griff von Walking-Stöcken sollten nicht nur ergonomisch geformt sein. Informieren Sie sich hier über die unterschiedlichen Griffmaterialien. mehr...

Stretching mit Nordic-Walking Stöcken
StretchingAuch gezielte Dehnübungen dienen der Erholung, Entspannung und Regeneration des Körpers. Gerade nach dem Walking können die aufgewärmten Muskeln optimal gedehnt werden. mehr...




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Das Magazin für Walking und Nordic Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Walking-Schuhen, Nordic-Walking Stöcken, Trainingsplänen sowie kostenlosem Walking-E-Book. Walking ist eine Sportart, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Nordic-Walking ist eine Variante, bei der durch den Einsatz von Walking Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.

 
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