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Artikel zu "Gesundheit"

Walking oder Laufen?
Nordic-WalkingWalking ist insbesondere für Anfänger und Wiedereinsteiger, aber auch für ältere und übergewichtige Personen geeignet. mehr...

Walken mit System
Nordic-WalkingWalking und Nordic Walking sind Sportarten, die sich in erster Linie an Einsteiger, Freizeit- und Gesundheitssportler richten. mehr...

Activity Tracker
SchrittzählerSie heißen Fitbit, Nike Fuel Band, Withings oder Jawbone Up. Intelligente Activity Tracker mit dazugehöriger App für das Smartpohne erfreuen sich großer Beliebtheit. mehr...

Wie funktioniert ein Schrittzähler?
SchrittzählerEin Schrittzähler misst nach dem Trägheitsprinzip jede Erschütterung und errechnet so über die eingegebene Schrittlänge die Distanz und die Geschwindigkeit. mehr...

Walking - Mythen und Märchen
Nordic-WalkingMythen und Märchen über die Sportarten Walking und Nordic-Walking gibt es viele. Das ist wahrscheinlich dadurch bedingt, dass viele Autoren einfach voneinander abschreiben. mehr...

Fit und gesund im Alltag
WandernAusreichende Bewegung im Alltag zählen genauso wie eine ausgewogene Ernährung und gelungener Stressbewältigung zu den Schutzfaktoren Ihrer Gesundheit. mehr...

Nordic-Walking-Abzeichen
LiteraturDas Nordic-Walkingabzeichen ist eine Auszeichnung aus dem breitensportlichen Angebot des Deutschen Leichtathletik-Verbands. mehr...




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Das Magazin für Walking und Nordic Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Walking-Schuhen, Nordic-Walking Stöcken, Trainingsplänen sowie kostenlosem Walking-E-Book. Walking ist eine Sportart, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Nordic-Walking ist eine Variante, bei der durch den Einsatz von Walking Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.

 
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