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Funktional Walken
WalkingSchwungvolles Gehen ist die ursprünglichste und natürlichste Fortbewegungsart des Menschen und deshalb einfach und schnell zu erlernen. mehr...

Das Walking-ABC
Nordic-WalkingHin und Wieder kann auch das Walking-ABC auf dem Stundenplan stehen - je Übung zwei mal dreimal 30 Meter. mehr...

Nordic-Walking
Nordic-WalkingEine Variante ist das Nordic-Walking, bei dem in Anlehnung an die Technik des Skilanglaufs durch den Einsatz von Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt und trainiert wird. mehr...

Die Nordic-Walking Technik
Nordic-WalkingDie Nordic-Walking Technik ist eine Mischung aus Walking und Skilanglauf. mehr...

Nordic-Walking lernen
Nordic-WalkingWalken Sie mit der Basis-Walking-Technik los; halten Sie Stöcke mittig und lassen Sie die Arme zunächst ohne aktiven Stockeinsatz locker mitpendeln. mehr...




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Das Magazin für Walking und Nordic Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Walking-Schuhen, Nordic-Walking Stöcken, Trainingsplänen sowie kostenlosem Walking-E-Book. Walking ist eine Sportart, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Nordic-Walking ist eine Variante, bei der durch den Einsatz von Walking Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.

 
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