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Die richtige Stocklänge für Nordic-Walker

Die richtige Stocklänge für Nordic-Walking-Stöcke lässt sich ganz einfach mit einer Formel abschätzen. Man multipliziert die Körpergröße mit dem Faktor 0,68.

Beispiel:
1,70m x 0,68 = 1,15m Stocklänge

Aufgrund der individuell unterschiedlichen Körpergrößen, Bein- und Armlängen, sind Formeln jedoch häufig ungenau. Genau so gut kann man daher die Stocklänge auch mit einem Praxistest ermitteln.

Im geraden Stand wird der Oberarm am Körper angelegt und der Stock senkrecht aufgestellt. Jetzt sollte der Unterarm waagerecht stehen oder etwas nach unten geneigt sein.

Körpergröße (cm) Nordic-Walking Stöcke


 
Aktualisiert am: 15.06.2007 Artikel drucken

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