Energiebilanz
Die Differenz zwischen Energieaufnahme (Nahrung) und Energieverbrauch (Bewegung) wird als Energiebilanz bezeichnet.
Nimmt man weniger Energie auf, als man verbraucht, nutzt der Körper eingelagerte Energiereserven zur Energieversorgung. Das Ergebnis: Der Körper verbraucht eigene Reserven und man nimmt ab.
Siehe auch: Grundumsatz, Leistungsumsatz