Fett ist am Stoffwechsel der Zelle beteiligt, schützt den Körper vor Kälte und stützt die innere Organe. Darüber hinaus benötigt der Körper Fett, um die Vitamine A, D, E, K und Carotin aufzunehmen.
Das Magazin für Walking und Nordic Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Walking-Schuhen,
Nordic-Walking Stöcken, Trainingsplänen
sowie kostenlosem Walking-E-Book. Walking ist eine Sportart,
die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Nordic-Walking ist eine Variante, bei
der durch den Einsatz von Walking Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.