Ernährungslexikon
Startseite -> Ernährung -> Ernährungslexikon -> Ballaststoffe

- Walking Anleitung
- E-Book: Walking
- Walking Stock Test
- Walking Schuhe
- Trainingspläne
- UKK Walking-Test
- HF-Rechner
- Trainingslexikon
- Glossen
- Newsletter
- Diäten Test
- BMI-Rechner
- Ernährungslexikon
- Ernährungstipps
- Top-Webseiten
- Suchmaschine
- Walking-Shop

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Ballaststoffe

Ballaststoffe sind weitgehend unverdauliche Nahrungsbestandteile, meist Kohlenhydrate, die vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen.

Ballaststoffe füllen den Magen und wirken dadurch sättigend, lassen den Blutzucker langsamer ansteigen und sorgen für eine geregelte Verdauung.

Gute Ballaststofflieferanten sind Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Kartoffeln.

Aktualisiert: 12.04.2010



Begriffe von A bis Z
GDA
HDL
Jod
LDL
RDA

BMI-Rechner
Harris Benedict
Broca-Index
HF-Rechner
Ampelrechner
iPhone WebApp

Die besten Ernährungs- und Diät-Angebote.

Webseiten


Nordic-Walking-Zubehör

Alles was Sie über Nordic-Walking wissen müssen. Umfassende Anleitung als e-Book zum Download.

E-Book


Ob Glyx, Low-Carb, Fettblocker oder Abnehmen mit Formula-Produkten. Alle Versuche, das Gewicht langfristig durch Diäten zu reduzieren, scheitern in der Mehrzahl der Fälle. Denn den meisten Diäten ist nur eines gemeinsam: Sie erzielen rasche Anfangserfolge. Wir empfehlen Ihnen: Akzeptieren Sie Ihr persönliches Wohlfühlgewicht und eifern Sie nicht Maßvorgaben wie dem BMI-Rechner, dem Broca-Index oder Schönheitsidealen nach. Zu guter Gesundheit führt eine ausgewogene Ernährung.

 
Impressum | Vermarktung | Datenschutz


Walking Test | BMI-Rechner | Broca-Index | Diätvergleich

Netzwerk: Sportwissenschaft | Sportnachrichten | Spiel-Sucht | Personensuche