Richtig abnehmen, aber wie? Diäten im Vergleich
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Diäten von A bis Z
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Diäten mit S

S.T.E.P.S.
(Fatburning)
Der Name S.T.E.P.S. steht für fünf wichtige Bausteine, die grundlegend für eine gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion sind: Selbststeuerung, Training, Ernährung, Programm und Spaß. mehr ...


Schlank im Schlaf
(Trennkost)
Drei Mahlzeiten am Tag aufgeteilt in Kohlenhydrate zum Frühstück, Mischkost zum Mittagessen und nur Eiweiß-Kost am Abend zeichnen die Insulin-Trennkost-Diät von Dr. Detlef Pape aus. mehr ...


Schroth-Kur
(Fasten)
Hauptziel einer Schrothkur ist eine Entgiftung des Körpers, wodurch die Selbstheilungskräfte gefördert werden sollen. mehr ...



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Ob Glyx, Low-Carb, Fettblocker oder Abnehmen mit Formula-Produkten. Alle Versuche, das Gewicht langfristig durch Diäten zu reduzieren, scheitern in der Mehrzahl der Fälle. Denn den meisten Diäten ist nur eines gemeinsam: Sie erzielen rasche Anfangserfolge. Wir empfehlen Ihnen: Akzeptieren Sie Ihr persönliches Wohlfühlgewicht und eifern Sie nicht Maßvorgaben wie dem BMI-Rechner, dem Broca-Index oder Schönheitsidealen nach. Zu guter Gesundheit führt eine ausgewogene Ernährung.

 
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