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Schroth-Kur

Hauptziel einer Schrothkur ist eine Entgiftung des Körpers, wodurch die Selbstheilungskräfte gefördert werden sollen.

Beschreibung

Eine Schrothkur ist ein Naturheilverfahren mit Trink- und Trockentagen, das auf den Fuhrmann Johann Schroth (1798-1856) zurückgeht.

Element einer Schroth-Kur ist eine spezielle salz-, fettlose und eiweißarme Kost mit Reis-, Grieß- und Haferbrei, ergänzt durch gekochtes Gemüse und gekochtes Obst sowie trockene Brötchen.

Bei der klassischen Schrothkur gibt es drei Trockentage, an denen weniger als ein halber Liter Flüssigkeit getrunken wird, früher vor allem Weißwein, abwechselnd mit je zwei "kleinen" und zwei "großen" Trinktagen.

Da es bei einer Schroth-Kur ebenfalls zu einer Gewichtsreduktion kommt, wird diese auch als Diät beworben.

Bewertung

Da es sich bei dieser Diät um eine sehr einseitige Ernährungsform handelt, sollte sie nur kurzfristig angewendet werden.

Eine langfristige Gewichtsreduktion ist ohne Ernährungsumstellung nicht zu erwarten.

Aktualisiert am: 08.10.2012


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