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Die Vollweib-Diät

Diese Diät wurde von der Schauspielerin Christine Neubauer begründet. Sie gibt fünf Regeln für eine schlanke Figur vor: mit Lust essen, weniger Fett, kaum Zucker, kein weißes Mehl, regelmäßige Bewegung.

Beschreibung

Diese Diät wurde von der Schauspielerin Christine Neubauer begründet. Sie gibt fünf Regeln für eine schlanke Figur vor: mit Lust essen, weniger Fett, kaum Zucker, kein weißes Mehl, regelmäßige Bewegung.

Basis ist eine abwechslungsreiche, fettreduzierte Mischkost unter Berücksichtigung des glykämischen Indexes. Das Prinzip: nicht hungern, sondern bewusst essen.

Aktualisiert am: 09.01.2011


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Ob Glyx, Low-Carb, Fettblocker oder Abnehmen mit Formula-Produkten. Alle Versuche, das Gewicht langfristig durch Diäten zu reduzieren, scheitern in der Mehrzahl der Fälle. Denn den meisten Diäten ist nur eines gemeinsam: Sie erzielen rasche Anfangserfolge. Wir empfehlen Ihnen: Akzeptieren Sie Ihr persönliches Wohlfühlgewicht und eifern Sie nicht Maßvorgaben wie dem BMI-Rechner, dem Broca-Index oder Schönheitsidealen nach. Zu guter Gesundheit führt eine ausgewogene Ernährung.

 
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