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Formula-Diäten

Bei Formula-Diäten werden Mahlzeiten ganz oder teilweise durch Fertigdrinks oder mit Flüssigkeit anzurührende Nährstoffpulver ersetzt.

Beschreibung

Produkte für Formula-Diäten fallen unter § 14 der deutschen Diätverordnung. Diese Verordnung schreibt für die Produkte einen maximalen Gehalt von 400 kcal pro Mahlzeit vor, sowie den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Protein, wobei die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung einzuhalten sind. Außerdem müssen Vitamine sowie die Mineralstoffe Calcium und Eisen enthalten sein, um eine Unterversorgung auszuschließen.

Bewertung

Von einer länger Durchführung von Formular-Diäten wird abgeraten. Ohne ein Verhaltenstraining und eine Ernährungsumstellung sind Formular-Diäten langfristig wirkungslos.

Aktualisiert am: 11.04.2010


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Ob Glyx, Low-Carb, Fettblocker oder Abnehmen mit Formula-Produkten. Alle Versuche, das Gewicht langfristig durch Diäten zu reduzieren, scheitern in der Mehrzahl der Fälle. Denn den meisten Diäten ist nur eines gemeinsam: Sie erzielen rasche Anfangserfolge. Wir empfehlen Ihnen: Akzeptieren Sie Ihr persönliches Wohlfühlgewicht und eifern Sie nicht Maßvorgaben wie dem BMI-Rechner, dem Broca-Index oder Schönheitsidealen nach. Zu guter Gesundheit führt eine ausgewogene Ernährung.

 
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