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 Walking und Nordic Walking sind Sportarten, die sich in erster Linie an Einsteiger, Freizeit- und Gesundheitssportler richten. mehr...
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 Die gängigste Größe zur Bestimmung der Belastungsintensität beim Ausdauertraining ist die Herzfrequenz. mehr...
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 Herzfrequenz-Messgeräte erlauben eine präzise Bestimmung der Herzfrequenz auch während körperlicher Aktivitäten. mehr...
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 Walking bedeutet nicht, Leistungssport zu treiben. Das braucht unser Körper auch gar nicht, um gesund zu bleiben. Ein Trainingsprotokoll ist trotzdem ein nützlicher Begleiter Ihres Trainings. mehr...
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Bestimmen Sie Ihre Fitness mit dem Walking-Test des UKK
Institute (Tampere, Finnland)!
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 Training bedeutet nicht nur Belastung, sondern auch Erholung. Trainingspausen und Regeneration sind somit ein wesentlicher Bestandteil des Trainings. mehr...
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 Auch gezielte Dehnübungen dienen der Erholung, Entspannung und Regeneration des Körpers. Gerade nach dem Walking können die aufgewärmten Muskeln optimal gedehnt werden. mehr...
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 Mythen und Märchen über die Sportarten Walking und Nordic-Walking gibt es viele. Das ist wahrscheinlich dadurch bedingt, dass viele Autoren einfach voneinander abschreiben. mehr...
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Unser Walking-Shop enthält eine Auswahl funktionaler und
hochwertiger Produkte
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e-walking führt Sie in wenigen Schritten zu dem Stock, der ideal zu Ihren Bedürfnissen passt.
Walking-Stöcke
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