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Artikel zu "Ernaehrung"

Fünf Mahlzeiten am Tag
Ernährungswissenschaftler empfehlen täglich drei Hauptmahlzeiten und je eine kleine Zwischenmahlzeit am Vor- und Nachmittag. Wer nur drei mal am Tag isst, riskiert einen Leistungsabfall und Übergewicht. mehr...
Die Ampelkennzeichnung
GDADie Ampel bewertet leicht verständlich den Gehalt an Nährstoffen. Ausgewiesen werden jeweils der Gehalt an Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker und Salz. mehr...



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Das Magazin für Walking und Nordic Walking mit Walking-Anleitung, Informationen zu Walking-Schuhen, Nordic-Walking Stöcken, Trainingsplänen sowie kostenlosem Walking-E-Book. Walking ist eine Sportart, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat. Nordic-Walking ist eine Variante, bei der durch den Einsatz von Walking Stöcken zusätzlich die Schulter- und Oberarmmuskulatur eingesetzt wird.

 
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