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Ernährungswissenschaftler empfehlen täglich drei Hauptmahlzeiten und je eine kleine Zwischenmahlzeit am Vor- und Nachmittag. Wer nur drei mal am Tag isst, riskiert einen Leistungsabfall und Übergewicht. mehr...
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Die Ampel bewertet leicht verständlich den Gehalt an Nährstoffen. Ausgewiesen werden jeweils der Gehalt an Fett, gesättigte Fettsäuren, Zucker und Salz. mehr...
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